dieta

czesc mam na imie Adam waże 120kg i mam 190cm wzsrostu. zbilazja się  wakacje oraz podjełem rzucić wyznie sobie ze schodne i bede mogł kupic wkońcu kąpielowki tak zyby nie dawać cinia na plazy moi brzuskiem:D . Dzis pierwszy dzień diety oraz zucznie palnia papierosów. Jestem siebie dumny poniważ wstem nie jako pierwsze nie zaplilem papierosa nie wypiłem porannej kawy tylko zdjełm zdrowe śniadnie płatki owsnie z jabłkiem jestem dla sibiepełne podziwu. zaraz wyjscie do pracy i zabranie 3 posiłków zobaczmy czy dam  rade